食卓にあるものを知ろう
豚肉のブラットヴルスト
カロリーと栄養成分
調理済み
314
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物7.1 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 314 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 7.1 g 3%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 8.4 g 42%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 828 mg 36%
- コレステロール 82.6 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.63 µg 3%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 3.4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.47 mg 39%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.25 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.89 µg 37%
- コリン 94 mg 17%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.73 mg 4%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 212 mg 5%
- 亜鉛 1.7 mg 16%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 21 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 7.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8.9 g | 3.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 11 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 14 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 18 g | 58 g |
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豚肉のブラットヴルストについてのよくある質問
豚肉のブラットヴルストの100 gには何カロリーありますか？
豚肉のブラットヴルストの100 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は7.1 g、脂質は23 gです。
豚肉のブラットヴルストの50 gには何カロリーありますか？
豚肉のブラットヴルストの50 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は3.5 g、脂質は12 gです。
豚肉のブラットヴルストの150 gには何カロリーありますか？
豚肉のブラットヴルストの150 gには471 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は11 g、脂質は35 gです。
豚肉のブラットヴルストの200 gには何カロリーありますか？
豚肉のブラットヴルストの200 gには628 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は14 g、脂質は47 gです。
豚肉のブラットヴルストの250 gには何カロリーありますか？
豚肉のブラットヴルストの250 gには785 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は18 g、脂質は58 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
