食卓にあるものを知ろう
Pizza, salami pizza
カロリーと栄養成分
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物20 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 31%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 446 mg 19%
- コレステロール 29.7 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 45.4 µg 5%
- ビタミンC 3.4 mg 4%
- ビタミンD 0.11 µg 1%
- ビタミンE 0.86 mg 6%
- ビタミンK 5.7 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 28.9 µg 7%
- ビタミンB12 0.63 µg 26%
ミネラル
- カルシウム 167 mg 13%
- 鉄 0.89 mg 5%
- マグネシウム 23.8 mg 6%
- リン 185 mg 15%
- カリウム 216 mg 5%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.28 mg 31%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 9.9 µg 18%
- ヨウ素 12.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.7 g | 9.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 20 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 27 g | 39 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 33 g | 49 g | 37 g |
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Pizza, salami pizzaについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32766 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
