食卓にあるものを知ろう

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese

カロリーと栄養成分

236
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物17 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 236 kcal —
  • たんぱく質 12 g 25%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 13 g 17%
  • 飽和脂肪酸 6 g 30%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 2.2 g —
  • ナトリウム 486 mg 21%
  • コレステロール 35.5 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 57.7 µg 6%
  • ビタミンC 3.4 mg 4%
  • ビタミンD 0.1 µg 0%
  • ビタミンE 0.98 mg 7%
  • ビタミンK 5.1 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 29.7 µg 7%
  • ビタミンB12 0.63 µg 26%

ミネラル

  • カルシウム 184 mg 14%
  • 鉄 0.91 mg 5%
  • マグネシウム 22.1 mg 5%
  • リン 176 mg 14%
  • カリウム 178 mg 4%
  • 亜鉛 1.7 mg 15%
  • 銅 0.26 mg 29%
  • マンガン 0.32 mg 14%
  • セレン 10.1 µg 18%
  • ヨウ素 33.7 µg 22%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23612 g17 g13 g
50 g50 g1186.2 g8.4 g6.5 g
150 g150 g35419 g25 g19 g
200 g200 g47225 g34 g26 g
250 g250 g59031 g42 g32 g

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseについてのよくある質問

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの100 gには何カロリーありますか？

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの100 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は17 g、脂質は13 gです。

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの50 gには何カロリーありますか？

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は8.4 g、脂質は6.5 gです。

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの150 gには何カロリーありますか？

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの150 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は25 g、脂質は19 gです。

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの200 gには何カロリーありますか？

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの200 gには472 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は34 g、脂質は26 gです。

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの250 gには何カロリーありますか？

Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheeseの250 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は42 g、脂質は32 gです。

出典：Fineli (Finland) 34388 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準