食卓にあるものを知ろう
Pizza, pork beef mince pizza
カロリーと栄養成分
238
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物17 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 238 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 220 mg 10%
- コレステロール 29.4 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 43.4 µg 5%
- ビタミンC 3.4 mg 4%
- ビタミンD 0.13 µg 1%
- ビタミンE 0.77 mg 5%
- ビタミンK 5.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 25.9 µg 6%
- ビタミンB12 0.57 µg 24%
ミネラル
- カルシウム 154 mg 12%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 18.8 mg 4%
- リン 162 mg 13%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.17 mg 8%
- セレン 11.3 µg 20%
- ヨウ素 19.2 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 13 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.3 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 19 g | 25 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 31 g | 42 g | 33 g |
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Pizza, pork beef mince pizzaについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32756 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
