食卓にあるものを知ろう
Pizza, beef mince pizza, gluten-free
カロリーと栄養成分
222
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物17 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 222 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 223 mg 10%
- コレステロール 27.5 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 46.5 µg 5%
- ビタミンC 3.3 mg 4%
- ビタミンD 0.1 µg 0%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- ビタミンK 5.7 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 28.8 µg 7%
- ビタミンB12 0.6 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 153 mg 12%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 165 mg 13%
- カリウム 191 mg 4%
- 亜鉛 2.6 mg 23%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 9.8 µg 18%
- ヨウ素 19.2 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5.8 g | 8.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 23 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 29 g | 42 g | 29 g |
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Pizza, beef mince pizza, gluten-freeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34429 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
