食卓にあるものを知ろう
Pizza, beef mince pizza
カロリーと栄養成分
227
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物17 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 223 mg 10%
- コレステロール 27.6 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 45.3 µg 5%
- ビタミンC 3.4 mg 4%
- ビタミンD 0.1 µg 0%
- ビタミンE 0.79 mg 5%
- ビタミンK 5.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 26.9 µg 7%
- ビタミンB12 0.6 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 155 mg 12%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 19.5 mg 5%
- リン 165 mg 13%
- カリウム 193 mg 4%
- 亜鉛 2.6 mg 24%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 10.4 µg 19%
- ヨウ素 19.3 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 8.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 20 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 33 g | 42 g | 29 g |
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Pizza, beef mince pizzaについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32755 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
