食卓にあるものを知ろう
パン生地
カロリーと栄養成分
未調理
231
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物38 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 231 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 0.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 5.6 g | 38 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.8 g | 19 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 8.4 g | 56 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 14 g | 94 g | 15 g |
パン生地についてのよくある質問
パン生地の100 gには何カロリーありますか？
パン生地の100 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は38 g、脂質は5.9 gです。
パン生地の50 gには何カロリーありますか？
パン生地の50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は19 g、脂質は3 gです。
パン生地の150 gには何カロリーありますか？
パン生地の150 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は56 g、脂質は8.9 gです。
パン生地の200 gには何カロリーありますか？
パン生地の200 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は75 g、脂質は12 gです。
パン生地の250 gには何カロリーありますか？
パン生地の250 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は94 g、脂質は15 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 1914 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
