食卓にあるものを知ろう

ハト

カロリーと栄養成分

部位不明、皮なし、ロースト

177

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質37 g

炭水化物0 g

脂質3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	177	37 g	3 g
50 g	50 g	89	19 g	1.5 g
150 g	150 g	266	56 g	4.5 g
200 g	200 g	354	74 g	6 g
250 g	250 g	443	93 g	7.5 g

ハトの100 gには何カロリーありますか？

ハトの100 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

ハトの50 gには何カロリーありますか？

ハトの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

ハトの150 gには何カロリーありますか？

ハトの150 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

ハトの200 gには何カロリーありますか？

ハトの200 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

ハトの250 gには何カロリーありますか？

ハトの250 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は93 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

出典：BEDCA (Spain) 977 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準