食卓にあるものを知ろう

ハト

カロリーと栄養成分

皮付き、油を加えず焼いた、オーブンで

217

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質33 g

炭水化物0 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	217	33 g	9.5 g
50 g	50 g	109	17 g	4.8 g
150 g	150 g	326	50 g	14 g
200 g	200 g	434	66 g	19 g
250 g	250 g	543	83 g	24 g

ハトの100 gには何カロリーありますか？

ハトの100 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は9.5 gです。

ハトの50 gには何カロリーありますか？

ハトの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

ハトの150 gには何カロリーありますか？

ハトの150 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

ハトの200 gには何カロリーありますか？

ハトの200 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

ハトの250 gには何カロリーありますか？

ハトの250 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

出典：BLS (Germany) V494162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準