食卓にあるものを知ろう
Pancakes and sausage, frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 272 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 9.6 g —
- ナトリウム 574 mg 25%
- コレステロール 50 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 81 µg 9%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 32 µg 8%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
- コリン 45.6 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 49 mg 4%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 103 mg 8%
- カリウム 177 mg 4%
- 亜鉛 0.95 mg 9%
- 銅 0.06 mg 6%
- セレン 11.8 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 27 g | 14 g |
| 1食分 | 170 g | 462 | 15 g | 46 g | 24 g |
| 2食分 | 340 g | 925 | 31 g | 93 g | 47 g |
| ½食分 | 85 g | 231 | 7.7 g | 23 g | 12 g |
| 3食分 | 510 g | 1387 | 46 g | 139 g | 71 g |
| 4食分 | 680 g | 1850 | 61 g | 186 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 14 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 68 g | 35 g |
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Pancakes and sausage, frozen mealについてのよくある質問
Pancakes and sausage, frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの100 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は27 g、脂質は14 gです。
Pancakes and sausage, frozen mealの1食分 (170 g)には何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの1食分 (170 g)には462 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は46 g、脂質は24 gです。
Pancakes and sausage, frozen mealの2食分 (340 g)には何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの2食分 (340 g)には925 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は93 g、脂質は47 gです。
Pancakes and sausage, frozen mealの½食分 (85 g)には何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの½食分 (85 g)には231 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は23 g、脂質は12 gです。
Pancakes and sausage, frozen mealの3食分 (510 g)には何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの3食分 (510 g)には1387 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は139 g、脂質は71 gです。
Pancakes and sausage, frozen mealの4食分 (680 g)には何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの4食分 (680 g)には1850 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は186 g、脂質は94 gです。
Pancakes and sausage, frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は14 g、脂質は6.9 gです。
Pancakes and sausage, frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Pancakes and sausage, frozen mealの150 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は41 g、脂質は21 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58310310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
