食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
調理済み
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物3.3 g
脂質8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 8 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 240 mg 10%
- コレステロール 3.6 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.51 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 31 mg 2%
- カリウム 108 mg 2%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 1.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.2 g | 3.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 1.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.4 g | 6.7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3 g | 8.4 g | 20 g |
似た食品
マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は8 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.7 g、脂質は4 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は5 g、脂質は12 gです。
マッシュルームクリームスープの200 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの200 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は6.7 g、脂質は16 gです。
マッシュルームクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの250 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は8.4 g、脂質は20 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7399 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
