食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
調理済み、減塩
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物3 g
脂質5.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 5.3 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 175 mg 8%
- コレステロール 1.7 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.37 mg 2%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 21 mg 2%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 1.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1 g | 3 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 1.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1.5 g | 4.5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2.5 g | 7.6 g | 13 g |
似た食品
マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は3 g、脂質は5.3 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は2.7 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は4.5 g、脂質は8 gです。
マッシュルームクリームスープの200 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は6 g、脂質は11 gです。
マッシュルームクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は7.6 g、脂質は13 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5361 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
