食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、低ナトリウム、2%乳脂肪牛乳添加
61
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物5.5 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 61 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 214 mg 9%
- コレステロール 5.2 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32 µg 4%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 5%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.41 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.27 µg 11%
- コリン 13 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 69 mg 5%
- 鉄 0.16 mg 1%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 64 mg 5%
- カリウム 199 mg 4%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.4 g | 5.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 2.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.6 g | 8.3 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.8 g | 11 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6 g | 14 g | 7.6 g |
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マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は5.5 g、脂質は3 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.8 g、脂質は1.5 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は8.3 g、脂質は4.6 gです。
マッシュルームクリームスープの200 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの200 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は11 g、脂質は6.1 gです。
マッシュルームクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの250 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は14 g、脂質は7.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7398 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
