食卓にあるものを知ろう

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d

カロリーと栄養成分

60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物4.8 g
脂質3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 60 kcal —
  • たんぱく質 3.2 g 6%
  • 炭水化物 4.8 g 2%
  • 脂質 3 g 4%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 4.8 g —
  • ナトリウム 38 mg 2%
  • コレステロール 9.5 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 24.6 µg 3%
  • ビタミンC 0.83 mg 1%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.06 mg 0%
  • ビタミンK 0.69 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.34 µg 14%

ミネラル

  • カルシウム 107 mg 8%
  • 鉄 0.05 mg 0%
  • マグネシウム 9.5 mg 2%
  • リン 77.4 mg 6%
  • カリウム 138 mg 3%
  • 亜鉛 0.38 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.5 µg 5%
  • ヨウ素 11.7 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g603.2 g4.8 g3 g
50 g50 g301.6 g2.4 g1.5 g
150 g150 g904.8 g7.2 g4.5 g
200 g200 g1206.4 g9.6 g6 g
250 g250 g1508 g12 g7.5 g

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dについてのよくある質問

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの100 gには何カロリーありますか？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は4.8 g、脂質は3 gです。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの50 gには何カロリーありますか？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.5 gです。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの150 gには何カロリーありますか？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は4.5 gです。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの200 gには何カロリーありますか？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は9.6 g、脂質は6 gです。

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの250 gには何カロリーありますか？

Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin dの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は12 g、脂質は7.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 34716 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準