食卓にあるものを知ろう
Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d
カロリーと栄養成分
53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物3.1 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 53 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 100 mg 4%
- コレステロール 9.4 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24.3 µg 3%
- ビタミンC 0.82 mg 1%
- ビタミンD 2 µg 10%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.69 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.1 µg 1%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 9.4 mg 2%
- リン 76.5 mg 6%
- カリウム 136 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.5 µg 4%
- ヨウ素 11.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.2 g | 3.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.6 g | 1.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4.8 g | 4.7 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6.4 g | 6.2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8 g | 7.8 g | 7.5 g |
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Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin dについてのよくある質問
Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin dの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は3.1 g、脂質は3 gです。
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Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin dの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は1.5 gです。
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Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin dの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は4.7 g、脂質は4.5 gです。
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Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin dの250 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は7.8 g、脂質は7.5 gです。
出典：Fineli (Finland) 33792 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
