食卓にあるものを知ろう
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 133 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 226 mg 10%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62 µg 7%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- ビタミンK 12.5 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 49 µg 12%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 6.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 44 mg 4%
- カリウム 101 mg 2%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 15.4 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3.7 g | 19 g | 3.7 g |
| 1食分 | 204 g | 271 | 7.5 g | 39 g | 7.6 g |
| 2食分 | 408 g | 543 | 15 g | 79 g | 15 g |
| ½食分 | 102 g | 136 | 3.8 g | 20 g | 3.8 g |
| 3食分 | 612 g | 814 | 23 g | 118 g | 23 g |
| 4食分 | 816 g | 1085 | 30 g | 158 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.9 g | 9.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5.6 g | 29 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7.4 g | 39 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9.3 g | 48 g | 9.3 g |
似た食品
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with italian dressing146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingについてのよくある質問
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの100 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は19 g、脂質は3.7 gです。
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの1食分 (204 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの1食分 (204 g)には271 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は39 g、脂質は7.6 gです。
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの2食分 (408 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの2食分 (408 g)には543 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は79 g、脂質は15 gです。
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの½食分 (102 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの½食分 (102 g)には136 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は20 g、脂質は3.8 gです。
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの3食分 (612 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの3食分 (612 g)には814 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は118 g、脂質は23 gです。
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの4食分 (816 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの4食分 (816 g)には1085 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は158 g、脂質は30 gです。
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの50 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は9.7 g、脂質は1.9 gです。
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの150 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressingの150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は29 g、脂質は5.6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58148114 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
