食卓にあるものを知ろう
Lamb or mutton and noodles with gravy
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 141 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 314 mg 14%
- コレステロール 34 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 15%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 0.47 µg 20%
- コリン 30.9 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 80 mg 6%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 17.7 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.8 g | 15 g | 5.5 g |
| 1食分 | 249 g | 351 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 2食分 | 498 g | 702 | 34 g | 74 g | 27 g |
| ½食分 | 124.5 g | 176 | 8.5 g | 19 g | 6.8 g |
| 3食分 | 747 g | 1053 | 51 g | 112 g | 41 g |
| 4食分 | 996 g | 1404 | 68 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.4 g | 7.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 37 g | 14 g |
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Lamb or mutton and noodles with gravyについてのよくある質問
Lamb or mutton and noodles with gravyの100 gには何カロリーありますか？
Lamb or mutton and noodles with gravyの100 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は15 g、脂質は5.5 gです。
Lamb or mutton and noodles with gravyの1食分 (249 g)には何カロリーありますか？
Lamb or mutton and noodles with gravyの1食分 (249 g)には351 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は37 g、脂質は14 gです。
Lamb or mutton and noodles with gravyの2食分 (498 g)には何カロリーありますか？
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Lamb or mutton and noodles with gravyの½食分 (124.5 g)には何カロリーありますか？
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Lamb or mutton and noodles with gravyの3食分 (747 g)には何カロリーありますか？
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Lamb or mutton and noodles with gravyの4食分 (996 g)には何カロリーありますか？
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Lamb or mutton and noodles with gravyの50 gには何カロリーありますか？
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Lamb or mutton and noodles with gravyの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 27233000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
