食卓にあるものを知ろう
インスタントコーヒー
カロリーと栄養成分
粉末、カフェイン半分
352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物73 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 352 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 73 g 27%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 37 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 28.2 mg 176%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 102 mg 19%
ミネラル
- カルシウム 141 mg 11%
- 鉄 4.4 mg 25%
- マグネシウム 327 mg 78%
- リン 303 mg 24%
- カリウム 3535 mg 75%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 1.7 mg 74%
- セレン 12.6 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 14 g | 73 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 7.2 g | 37 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 22 g | 110 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 29 g | 146 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 36 g | 183 g | 1.3 g |
インスタントコーヒーについてのよくある質問
インスタントコーヒーの100 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は73 g、脂質は0.5 gです。
インスタントコーヒーの50 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は37 g、脂質は0.3 gです。
インスタントコーヒーの150 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は110 g、脂質は0.8 gです。
インスタントコーヒーの200 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は146 g、脂質は1 gです。
インスタントコーヒーの250 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は183 g、脂質は1.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5423 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
