栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 9.1 g 3%
- 脂質 0.2 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.5 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.7 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 0.9 g | 18 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.1 g | 23 g | 0.6 g |
フルーツパンチについてのよくある質問
フルーツパンチはどう作りますか?
オレンジジュースとパイナップルジュースを合わせ、角切りの果物を加えて冷やします。飲む直前に炭酸水を注ぐと、泡が抜けにくくすっきり仕上がります。
フルーツパンチに入れる果物は何が合いますか?
オレンジ、パイナップル、りんご、ぶどうなど、酸味と甘みのある果物がよく合います。バナナは時間がたつと食感が崩れやすいので、入れるなら飲む直前がおすすめです。
フルーツパンチは炭酸水で割ってもいいですか?
はい。ジュースを先に冷やし、炭酸水は飲む直前に加えると、香りと泡を保ちやすくなります。甘さを控えたいときは、ジュースの一部を炭酸水に置き換えます。
作ったフルーツパンチはどのくらい保存できますか?
果物を入れた手作りのものは、ふたをして冷蔵し、できれば当日中に飲み切ります。炭酸水を加えた後は泡が抜けるため、作り置きせず早めに飲みます。
フルーツパンチには何を合わせるといいですか?
甘酸っぱい味は、サンドイッチや塩味のクラッカー、軽い焼き菓子とよく合います。果物を多めに入れれば、パーティーの飲み物としてそのまま出せます。
フルーツパンチとフルーツポンチはどう違いますか?
フルーツパンチは果汁などを合わせた飲み物を指すことが多く、フルーツポンチはシロップや炭酸飲料に果物を浮かべたデザートとして食べることが多いです。呼び方や作り方には重なりもあります。
出典:tbca BRC0157H · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準