食卓にあるものを知ろう

フルーツパンチ

カロリーと栄養成分

アルコール入り

65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物9.1 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 65 kcal —
  • たんぱく質 0.5 g 1%
  • 炭水化物 9.1 g 3%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 食物繊維 1 g 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g650.5 g9.1 g0.2 g
50 g50 g330.2 g4.6 g0.1 g
150 g150 g980.7 g14 g0.3 g
200 g200 g1300.9 g18 g0.5 g
250 g250 g1631.1 g23 g0.6 g

フルーツパンチについてのよくある質問

フルーツパンチはどう作りますか?

オレンジジュースとパイナップルジュースを合わせ、角切りの果物を加えて冷やします。飲む直前に炭酸水を注ぐと、泡が抜けにくくすっきり仕上がります。

フルーツパンチに入れる果物は何が合いますか?

オレンジ、パイナップル、りんご、ぶどうなど、酸味と甘みのある果物がよく合います。バナナは時間がたつと食感が崩れやすいので、入れるなら飲む直前がおすすめです。

フルーツパンチは炭酸水で割ってもいいですか?

はい。ジュースを先に冷やし、炭酸水は飲む直前に加えると、香りと泡を保ちやすくなります。甘さを控えたいときは、ジュースの一部を炭酸水に置き換えます。

作ったフルーツパンチはどのくらい保存できますか?

果物を入れた手作りのものは、ふたをして冷蔵し、できれば当日中に飲み切ります。炭酸水を加えた後は泡が抜けるため、作り置きせず早めに飲みます。

フルーツパンチには何を合わせるといいですか?

甘酸っぱい味は、サンドイッチや塩味のクラッカー、軽い焼き菓子とよく合います。果物を多めに入れれば、パーティーの飲み物としてそのまま出せます。

フルーツパンチとフルーツポンチはどう違いますか?

フルーツパンチは果汁などを合わせた飲み物を指すことが多く、フルーツポンチはシロップや炭酸飲料に果物を浮かべたデザートとして食べることが多いです。呼び方や作り方には重なりもあります。

出典:tbca BRC0157H · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準