食卓にあるものを知ろう
インスタントコーヒー＆ココア
カロリーと栄養成分
カフェイン抜き、コーヒーフレッシュおよび低カロリー甘味料入り
440
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物67 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 440 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 11 g 57%
- 食物繊維 4.8 g 17%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 500 mg 22%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 29%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 16.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 122 mg 29%
- リン 451 mg 36%
- カリウム 1856 mg 39%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.56 mg 62%
- マンガン 0.81 mg 35%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9 g | 67 g | 13 g |
| 1食分 | 6.4 g | 28 | 0.6 g | 4.3 g | 0.8 g |
| 2食分 | 12.8 g | 56 | 1.2 g | 8.5 g | 1.7 g |
| ½食分 | 3.2 g | 14 | 0.3 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 3食分 | 19.2 g | 84 | 1.7 g | 13 g | 2.5 g |
| 4食分 | 25.6 g | 113 | 2.3 g | 17 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.5 g | 33 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 18 g | 133 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 23 g | 167 g | 33 g |
インスタントコーヒー＆ココアについてのよくある質問
インスタントコーヒー＆ココアの100 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの100 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は67 g、脂質は13 gです。
インスタントコーヒー＆ココアの1食分 (6.4 g)には何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの1食分 (6.4 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.8 gです。
インスタントコーヒー＆ココアの2食分 (12.8 g)には何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの2食分 (12.8 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は8.5 g、脂質は1.7 gです。
インスタントコーヒー＆ココアの½食分 (3.2 g)には何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの½食分 (3.2 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.4 gです。
インスタントコーヒー＆ココアの3食分 (19.2 g)には何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの3食分 (19.2 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は13 g、脂質は2.5 gです。
インスタントコーヒー＆ココアの4食分 (25.6 g)には何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの4食分 (25.6 g)には113 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は17 g、脂質は3.4 gです。
インスタントコーヒー＆ココアの50 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの50 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は33 g、脂質は6.6 gです。
インスタントコーヒー＆ココアの150 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒー＆ココアの150 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は100 g、脂質は20 gです。
出典：USDA FoodData Central 174127 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
