食卓にあるものを知ろう
インスタントコーヒー
カロリーと栄養成分
粉末
291
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物42 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 291 kcal —
- たんぱく質 19 g 37%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 20 g 71%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 80.2 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 26.4 mg 165%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 67 µg 223%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 102 mg 19%
ミネラル
- カルシウム 148 mg 11%
- 鉄 4.8 mg 26%
- マグネシウム 391 mg 93%
- リン 337 mg 27%
- カリウム 3710 mg 79%
- 亜鉛 0.67 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 1.7 mg 74%
- セレン 10.7 µg 19%
- ヨウ素 0.5 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 19 g | 42 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.3 g | 21 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 28 g | 63 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 37 g | 84 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 46 g | 105 g | 2.8 g |
インスタントコーヒーについてのよくある質問
インスタントコーヒーの100 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は42 g、脂質は1.1 gです。
インスタントコーヒーの50 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は21 g、脂質は0.6 gです。
インスタントコーヒーの150 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は63 g、脂質は1.7 gです。
インスタントコーヒーの200 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は84 g、脂質は2.2 gです。
インスタントコーヒーの250 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は105 g、脂質は2.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 18005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
