食卓にあるものを知ろう
インスタントコーヒー
カロリーと栄養成分
乾燥粉末
150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0.4 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 150 kcal —
- たんぱく質 23 g 45%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 26 g 91%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 40 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 45 mg 281%
- ビタミンB6 26 mg 1529%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 140 mg 11%
- 鉄 3.5 mg 19%
- リン 340 mg 27%
- カリウム 3500 mg 74%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 3.7 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 34 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 45 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 56 g | 1 g | 2.3 g |
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インスタントコーヒーについてのよくある質問
インスタントコーヒーの100 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.9 gです。
インスタントコーヒーの50 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.5 gです。
インスタントコーヒーの150 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.4 gです。
インスタントコーヒーの200 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.8 gです。
インスタントコーヒーの250 gには何カロリーありますか？
インスタントコーヒーの250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は1 g、脂質は2.3 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) C1042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
