食卓にあるものを知ろう
インスタントコーヒー
カロリーと栄養成分
砂糖不使用、そのまま飲める
2
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物0.3 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 2 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 0.3 g 0%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.24 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 30 mg 1%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.03 µg 0%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 2 | 0.1 g | 0.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0.2 g | 0.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 3 | 0.2 g | 0.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 4 | 0.3 g | 0.8 g | 0 g |
似た食品
インスタントコーヒーについてのよくある質問
インスタントコーヒーをおいしくいれるコツは？
カップに粉末を入れ、少量の熱湯で先に溶かしてから湯を注ぐと、粉が残りにくく香りも立ちます。沸騰したての湯を避けると、苦みが強く出にくくなります。
インスタントコーヒーは水や牛乳にも溶けますか？
冷たい水や牛乳には溶けにくいため、少量の熱湯で溶かしてから注ぐのが手軽です。アイスコーヒーなら、濃いめに溶かして氷を加えます。
インスタントコーヒーは開封後どう保存しますか？
湿気と香り移りを防ぐため、袋の口やふたをしっかり閉じ、乾燥した涼しい場所で保存します。濡れたスプーンを容器に入れないようにします。
インスタントコーヒーでティラミスは作れますか？
作れます。濃いめに溶いたコーヒーを冷ましてから、フィンガービスケットに手早く染み込ませ、マスカルポーネのクリームと重ねます。
お菓子作りにインスタントコーヒーを使うには？
ケーキやクッキーに加えるときは、粉末を少量の湯に溶かして生地に混ぜると、粒が残りにくく均一に風味がつきます。
インスタントコーヒーとレギュラーコーヒーの違いは何ですか？
インスタントコーヒーは抽出したコーヒーを乾燥させたもので、湯や水に溶かして飲みます。レギュラーコーヒーは粉から抽出するため、ドリッパーなどの器具が必要です。
カフェインレスのインスタントコーヒーは普通のものとどう違いますか？
カフェインを減らす処理をしたコーヒー豆から作られます。風味や溶かし方は通常のインスタントコーヒーと同様ですが、カフェインが完全にゼロとは限りません。
出典：ANSES–Ciqual (France) 18073 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
