食卓にあるものを知ろう

Guisada, beef

カロリーと栄養成分

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物2 g

脂質6.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	115	11 g	2 g	6.6 g
1食分	255 g	293	28 g	5.2 g	17 g
2食分	510 g	587	55 g	10 g	34 g
½食分	127.5 g	147	14 g	2.6 g	8.4 g
3食分	765 g	880	83 g	16 g	51 g
4食分	1020 g	1173	111 g	21 g	68 g
50 g	50 g	58	5.4 g	1 g	3.3 g
150 g	150 g	173	16 g	3 g	9.9 g
200 g	200 g	230	22 g	4 g	13 g
250 g	250 g	288	27 g	5.1 g	17 g

Guisada, beefの100 gには何カロリーありますか？

Guisada, beefの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2 g、脂質は6.6 gです。

Guisada, beefの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？

Guisada, beefの1食分 (255 g)には293 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は5.2 g、脂質は17 gです。

Guisada, beefの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？

Guisada, beefの2食分 (510 g)には587 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は10 g、脂質は34 gです。

Guisada, beefの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？

Guisada, beefの½食分 (127.5 g)には147 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.6 g、脂質は8.4 gです。

Guisada, beefの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？

Guisada, beefの3食分 (765 g)には880 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は16 g、脂質は51 gです。

Guisada, beefの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？

Guisada, beefの4食分 (1020 g)には1173 kcalが含まれ、たんぱく質は111 g、炭水化物は21 g、脂質は68 gです。

Guisada, beefの50 gには何カロリーありますか？

Guisada, beefの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は1 g、脂質は3.3 gです。

Guisada, beefの150 gには何カロリーありますか？

Guisada, beefの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3 g、脂質は9.9 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27111300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準