食卓にあるものを知ろう

Guisada, pork

カロリーと栄養成分

118

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物2 g

脂質7.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	118	10 g	2 g	7.1 g
1食分	255 g	301	26 g	5.2 g	18 g
2食分	510 g	602	53 g	10 g	36 g
½食分	127.5 g	150	13 g	2.6 g	9 g
3食分	765 g	903	79 g	16 g	54 g
4食分	1020 g	1204	105 g	21 g	72 g
50 g	50 g	59	5.2 g	1 g	3.5 g
150 g	150 g	177	16 g	3 g	11 g
200 g	200 g	236	21 g	4 g	14 g
250 g	250 g	295	26 g	5.1 g	18 g

Guisada, porkの100 gには何カロリーありますか？

Guisada, porkの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2 g、脂質は7.1 gです。

Guisada, porkの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？

Guisada, porkの1食分 (255 g)には301 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5.2 g、脂質は18 gです。

Guisada, porkの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？

Guisada, porkの2食分 (510 g)には602 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は10 g、脂質は36 gです。

Guisada, porkの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？

Guisada, porkの½食分 (127.5 g)には150 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.6 g、脂質は9 gです。

Guisada, porkの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？

Guisada, porkの3食分 (765 g)には903 kcalが含まれ、たんぱく質は79 g、炭水化物は16 g、脂質は54 gです。

Guisada, porkの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？

Guisada, porkの4食分 (1020 g)には1204 kcalが含まれ、たんぱく質は105 g、炭水化物は21 g、脂質は72 gです。

Guisada, porkの50 gには何カロリーありますか？

Guisada, porkの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は1 g、脂質は3.5 gです。

Guisada, porkの150 gには何カロリーありますか？

Guisada, porkの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3 g、脂質は11 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27120130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準