食卓にあるものを知ろう

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

カロリーと栄養成分

286
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物10 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 286 kcal —
  • たんぱく質 20 g 40%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 17 g 22%
  • 飽和脂肪酸 6.7 g 33%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 1.4 g —
  • ナトリウム 322 mg 14%
  • コレステロール 62 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • ビタミンE 0.09 mg 1%
  • ビタミンK 3.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 5.2 mg 32%
  • ビタミンB6 0.36 mg 21%
  • 葉酸（ビタミンB9） 34 µg 9%
  • ビタミンB12 2 µg 81%
  • コリン 60.5 mg 11%

ミネラル

  • カルシウム 50 mg 4%
  • 鉄 2.6 mg 14%
  • マグネシウム 29 mg 7%
  • リン 171 mg 14%
  • カリウム 274 mg 6%
  • 亜鉛 3.9 mg 36%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • セレン 23 µg 42%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28620 g10 g17 g
1食分230 g65846 g24 g39 g
2食分460 g131692 g48 g79 g
½食分115 g32923 g12 g20 g
3食分690 g1973138 g72 g118 g
4食分920 g2631183 g96 g157 g
50 g50 g14310 g5.2 g8.6 g
150 g150 g42930 g16 g26 g
200 g200 g57240 g21 g34 g
250 g250 g71550 g26 g43 g

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesについてのよくある質問

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの100 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの100 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は10 g、脂質は17 gです。

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの1食分 (230 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの1食分 (230 g)には658 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は24 g、脂質は39 gです。

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの2食分 (460 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの2食分 (460 g)には1316 kcalが含まれ、たんぱく質は92 g、炭水化物は48 g、脂質は79 gです。

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの½食分 (115 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの½食分 (115 g)には329 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は12 g、脂質は20 gです。

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの3食分 (690 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの3食分 (690 g)には1973 kcalが含まれ、たんぱく質は138 g、炭水化物は72 g、脂質は118 gです。

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの4食分 (920 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの4食分 (920 g)には2631 kcalが含まれ、たんぱく質は183 g、炭水化物は96 g、脂質は157 gです。

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの50 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5.2 g、脂質は8.6 gです。

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの150 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium pattiesの150 gには429 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は16 g、脂質は26 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510657 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準