食卓にあるものを知ろう

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

カロリーと栄養成分

292
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物11 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 292 kcal —
  • たんぱく質 20 g 39%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 7.5 g 37%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 399 mg 17%
  • コレステロール 63 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 28 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.5 µg 3%
  • ビタミンE 0.16 mg 1%
  • ビタミンK 3.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
  • ビタミンB6 0.33 mg 19%
  • 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
  • ビタミンB12 1.9 µg 77%
  • コリン 55.3 mg 10%

ミネラル

  • カルシウム 141 mg 11%
  • 鉄 2.4 mg 13%
  • マグネシウム 30 mg 7%
  • リン 213 mg 17%
  • カリウム 258 mg 5%
  • 亜鉛 3.8 mg 34%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • セレン 23.1 µg 42%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29220 g11 g18 g
1食分205 g59940 g22 g37 g
2食分410 g119781 g44 g73 g
½食分102.5 g29920 g11 g18 g
3食分615 g1796121 g66 g110 g
4食分820 g2394162 g88 g147 g
50 g50 g1469.9 g5.4 g8.9 g
150 g150 g43830 g16 g27 g
200 g200 g58439 g21 g36 g
250 g250 g73049 g27 g45 g

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesについてのよくある質問

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの100 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの100 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は11 g、脂質は18 gです。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの1食分 (205 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの1食分 (205 g)には599 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は22 g、脂質は37 gです。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの2食分 (410 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの2食分 (410 g)には1197 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は44 g、脂質は73 gです。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの½食分 (102.5 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの½食分 (102.5 g)には299 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は11 g、脂質は18 gです。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの3食分 (615 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの3食分 (615 g)には1796 kcalが含まれ、たんぱく質は121 g、炭水化物は66 g、脂質は110 gです。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの4食分 (820 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの4食分 (820 g)には2394 kcalが含まれ、たんぱく質は162 g、炭水化物は88 g、脂質は147 gです。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの50 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は5.4 g、脂質は8.9 gです。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの150 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small pattiesの150 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は16 g、脂質は27 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510255 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準