食卓にあるものを知ろう
Chili with chicken
カロリーと栄養成分
100
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物1.9 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 100 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 1.9 g 1%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 359 mg 16%
- コレステロール 61 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- ビタミンB6 0.38 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
- コリン 48.5 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 218 mg 5%
- 亜鉛 0.76 mg 7%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 14.5 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 14 g | 1.9 g | 3.7 g |
| 1食分 | 255 g | 255 | 36 g | 4.9 g | 9.5 g |
| 2食分 | 510 g | 510 | 72 g | 9.7 g | 19 g |
| ½食分 | 127.5 g | 128 | 18 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 3食分 | 765 g | 765 | 108 g | 15 g | 28 g |
| 4食分 | 1020 g | 1020 | 144 g | 20 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.1 g | 1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 21 g | 2.9 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 28 g | 3.8 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 35 g | 4.8 g | 9.3 g |
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Chili with chickenについてのよくある質問
Chili with chickenの100 gには何カロリーありますか？
Chili with chickenの100 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.9 g、脂質は3.7 gです。
Chili with chickenの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
Chili with chickenの1食分 (255 g)には255 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は4.9 g、脂質は9.5 gです。
Chili with chickenの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chickenの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chickenの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chickenの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chickenの50 gには何カロリーありますか？
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Chili with chickenの150 gには何カロリーありますか？
Chili with chickenの150 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.9 g、脂質は5.6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27141505 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
