食卓にあるものを知ろう
Chili with chicken and beans
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 99 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 7.3 g 3%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 341 mg 15%
- コレステロール 31 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 6.3 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 15%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 49 µg 12%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 36.1 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 282 mg 6%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- 銅 0.14 mg 15%
- セレン 7.7 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 10 g | 7.3 g | 2.1 g |
| 1食分 | 255 g | 252 | 26 g | 19 g | 5.3 g |
| 2食分 | 510 g | 505 | 52 g | 37 g | 11 g |
| ½食分 | 127.5 g | 126 | 13 g | 9.2 g | 2.7 g |
| 3食分 | 765 g | 757 | 78 g | 56 g | 16 g |
| 4食分 | 1020 g | 1010 | 104 g | 74 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.1 g | 3.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 15 g | 11 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 20 g | 15 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 26 g | 18 g | 5.2 g |
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Chili with chicken and beansについてのよくある質問
Chili with chicken and beansの100 gには何カロリーありますか？
Chili with chicken and beansの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は7.3 g、脂質は2.1 gです。
Chili with chicken and beansの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
Chili with chicken and beansの1食分 (255 g)には252 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は19 g、脂質は5.3 gです。
Chili with chicken and beansの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chicken and beansの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chicken and beansの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chicken and beansの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？
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Chili with chicken and beansの50 gには何カロリーありますか？
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Chili with chicken and beansの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 27141500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
