食卓にあるものを知ろう
Chili, NFS
カロリーと栄養成分
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物7.3 g
脂質4.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 7.3 g 3%
- 脂質 4.3 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 340 mg 15%
- コレステロール 22 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 6.3 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.46 mg 3%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 0.63 µg 26%
- コリン 34.3 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 285 mg 6%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.14 mg 16%
- セレン 6.6 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9.8 g | 7.3 g | 4.3 g |
| 1食分 | 255 g | 301 | 25 g | 19 g | 11 g |
| 2食分 | 510 g | 602 | 50 g | 37 g | 22 g |
| ½食分 | 127.5 g | 150 | 13 g | 9.2 g | 5.5 g |
| 3食分 | 765 g | 903 | 75 g | 56 g | 33 g |
| 4食分 | 1020 g | 1204 | 100 g | 74 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.9 g | 3.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 15 g | 11 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 20 g | 15 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 25 g | 18 g | 11 g |
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Chili, NFSについてのよくある質問
Chili, NFSの100 gには何カロリーありますか？
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Chili, NFSの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
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Chili, NFSの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は11 g、脂質は6.5 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27111400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
