食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆

カロリーと栄養成分

乾燥、生

343

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物47 g

脂質6.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	343	21 g	47 g	6.3 g
50 g	50 g	172	11 g	24 g	3.2 g
150 g	150 g	515	31 g	70 g	9.5 g
200 g	200 g	686	42 g	94 g	13 g
250 g	250 g	858	52 g	117 g	16 g

ひよこ豆の100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の100 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は47 g、脂質は6.3 gです。

ひよこ豆の50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の50 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は24 g、脂質は3.2 gです。

ひよこ豆の150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の150 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は70 g、脂質は9.5 gです。

ひよこ豆の200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の200 gには686 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は94 g、脂質は13 gです。

ひよこ豆の250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の250 gには858 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は117 g、脂質は16 gです。

出典：CREA (Italy) 004000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準