食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆

カロリーと栄養成分

ゆでたもの、脂肪と塩入り

128

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6 g

炭水化物13 g

脂質4.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	128	6 g	13 g	4.6 g
50 g	50 g	64	3 g	6.6 g	2.3 g
150 g	150 g	192	9 g	20 g	6.9 g
200 g	200 g	256	12 g	26 g	9.2 g
250 g	250 g	320	15 g	33 g	12 g

ひよこ豆の100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は13 g、脂質は4.6 gです。

ひよこ豆の50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.6 g、脂質は2.3 gです。

ひよこ豆の150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は20 g、脂質は6.9 gです。

ひよこ豆の200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は9.2 gです。

ひよこ豆の250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。

出典：BLS (Germany) X574212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準