食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆

カロリーと栄養成分

缶詰、水切り、生

111

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.7 g

炭水化物14 g

脂質2.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	111	6.7 g	14 g	2.3 g
50 g	50 g	56	3.4 g	7 g	1.2 g
150 g	150 g	167	10 g	21 g	3.5 g
200 g	200 g	222	13 g	28 g	4.6 g
250 g	250 g	278	17 g	35 g	5.8 g

ひよこ豆の100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は14 g、脂質は2.3 gです。

ひよこ豆の50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は7 g、脂質は1.2 gです。

ひよこ豆の150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は21 g、脂質は3.5 gです。

ひよこ豆の200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の200 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は4.6 gです。

ひよこ豆の250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の250 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は35 g、脂質は5.8 gです。

出典：CREA (Italy) 004010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準