食卓にあるものを知ろう

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing

カロリーと栄養成分

115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物5.9 g
脂質6.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 115 kcal —
  • たんぱく質 6.3 g 13%
  • 炭水化物 5.9 g 2%
  • 脂質 6.9 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 1 g —
  • ナトリウム 247 mg 11%
  • コレステロール 18 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 171 µg 19%
  • ビタミンC 8.5 mg 9%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • ビタミンE 0.71 mg 5%
  • ビタミンK 84.9 µg 71%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 34 µg 9%
  • ビタミンB12 0.14 µg 6%
  • コリン 19.6 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 53 mg 4%
  • 鉄 0.53 mg 3%
  • マグネシウム 24 mg 6%
  • リン 115 mg 9%
  • カリウム 281 mg 6%
  • 亜鉛 0.49 mg 4%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • セレン 6.3 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1156.3 g5.9 g6.9 g
1食分314 g36120 g19 g22 g
2食分628 g72240 g37 g43 g
½食分157 g1819.9 g9.2 g11 g
3食分942 g108359 g55 g65 g
4食分1256 g144479 g74 g86 g
50 g50 g583.2 g2.9 g3.4 g
150 g150 g1739.5 g8.8 g10 g
200 g200 g23013 g12 g14 g
250 g250 g28816 g15 g17 g

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingについてのよくある質問

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの100 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は5.9 g、脂質は6.9 gです。

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの1食分 (314 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの1食分 (314 g)には361 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は19 g、脂質は22 gです。

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの2食分 (628 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの2食分 (628 g)には722 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は37 g、脂質は43 gです。

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの½食分 (157 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの½食分 (157 g)には181 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は9.2 g、脂質は11 gです。

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの3食分 (942 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの3食分 (942 g)には1083 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は55 g、脂質は65 gです。

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの4食分 (1256 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの4食分 (1256 g)には1444 kcalが含まれ、たんぱく質は79 g、炭水化物は74 g、脂質は86 gです。

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの50 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は2.9 g、脂質は3.4 gです。

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの150 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressingの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は8.8 g、脂質は10 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27446362 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準