食卓にあるものを知ろう

鶏肉、皮、もつ、首肉

カロリーと栄養成分

ブロイラーまたはフライ用、生

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0.1 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	213	18 g	0.1 g	15 g
1食分	85 g	181	16 g	0.1 g	13 g
2食分	170 g	362	31 g	0.2 g	25 g
½食分	42.5 g	91	7.8 g	0.1 g	6.3 g
3食分	255 g	543	47 g	0.3 g	38 g
4食分	340 g	724	62 g	0.4 g	50 g
50 g	50 g	107	9.2 g	0.1 g	7.4 g
150 g	150 g	320	28 g	0.2 g	22 g
200 g	200 g	426	37 g	0.3 g	30 g
250 g	250 g	533	46 g	0.3 g	37 g

鶏肉、皮、もつ、首肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.1 g、脂質は15 gです。

鶏肉、皮、もつ、首肉の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の1食分 (85 g)には181 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.1 g、脂質は13 gです。

鶏肉、皮、もつ、首肉の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の2食分 (170 g)には362 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.2 g、脂質は25 gです。

鶏肉、皮、もつ、首肉の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の½食分 (42.5 g)には91 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0.1 g、脂質は6.3 gです。

鶏肉、皮、もつ、首肉の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の3食分 (255 g)には543 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0.3 g、脂質は38 gです。

鶏肉、皮、もつ、首肉の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の4食分 (340 g)には724 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0.4 g、脂質は50 gです。

鶏肉、皮、もつ、首肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は0.1 g、脂質は7.4 gです。

鶏肉、皮、もつ、首肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉、皮、もつ、首肉の150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.2 g、脂質は22 gです。

出典：USDA FoodData Central 171047 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準