食卓にあるものを知ろう
Caesar salad with shrimps
カロリーと栄養成分
203
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物8.3 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 203 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 8.3 g 3%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 218 mg 9%
- コレステロール 58.6 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 39.1 µg 4%
- ビタミンC 2.9 mg 3%
- ビタミンD 0.19 µg 1%
- ビタミンE 3.8 mg 26%
- ビタミンK 29.9 µg 25%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 30.2 µg 8%
- ビタミンB12 1.1 µg 46%
ミネラル
- カルシウム 113 mg 9%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 20.4 mg 5%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 185 mg 4%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 10.4 µg 19%
- ヨウ素 66.9 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8.6 g | 8.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4.3 g | 4.1 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13 g | 12 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 17 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 21 g | 21 g | 37 g |
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Caesar salad with shrimpsについてのよくある質問
Caesar salad with shrimpsの100 gには何カロリーありますか？
Caesar salad with shrimpsの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は8.3 g、脂質は15 gです。
Caesar salad with shrimpsの50 gには何カロリーありますか？
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Caesar salad with shrimpsの150 gには何カロリーありますか？
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Caesar salad with shrimpsの200 gには何カロリーありますか？
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Caesar salad with shrimpsの250 gには何カロリーありますか？
Caesar salad with shrimpsの250 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は21 g、脂質は37 gです。
出典：Fineli (Finland) 34699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
