食卓にあるものを知ろう
Burrito, chicken, with beans, cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 203 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 487 mg 21%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 4.4 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 47 µg 12%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
- コリン 29.3 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 102 mg 8%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 178 mg 14%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 17.4 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 12 g | 21 g | 6.7 g |
| 1食分 | 220 g | 447 | 25 g | 47 g | 15 g |
| 2食分 | 440 g | 893 | 50 g | 94 g | 30 g |
| ½食分 | 110 g | 223 | 13 g | 24 g | 7.4 g |
| 3食分 | 660 g | 1340 | 76 g | 141 g | 44 g |
| 4食分 | 880 g | 1786 | 101 g | 188 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5.7 g | 11 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 32 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 43 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 29 g | 53 g | 17 g |
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Burrito, chicken, with beans, cheeseについてのよくある質問
Burrito, chicken, with beans, cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は21 g、脂質は6.7 gです。
Burrito, chicken, with beans, cheeseの1食分 (220 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの1食分 (220 g)には447 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は47 g、脂質は15 gです。
Burrito, chicken, with beans, cheeseの2食分 (440 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの2食分 (440 g)には893 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は94 g、脂質は30 gです。
Burrito, chicken, with beans, cheeseの½食分 (110 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの½食分 (110 g)には223 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は24 g、脂質は7.4 gです。
Burrito, chicken, with beans, cheeseの3食分 (660 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの3食分 (660 g)には1340 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は141 g、脂質は44 gです。
Burrito, chicken, with beans, cheeseの4食分 (880 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの4食分 (880 g)には1786 kcalが含まれ、たんぱく質は101 g、炭水化物は188 g、脂質は59 gです。
Burrito, chicken, with beans, cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は11 g、脂質は3.4 gです。
Burrito, chicken, with beans, cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with beans, cheeseの150 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は32 g、脂質は10 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58102530 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
