食卓にあるものを知ろう
Burrito, chicken, with rice, cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 215 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 6.2 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 446 mg 19%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 56 µg 14%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
- コリン 23.1 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 96 mg 7%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 163 mg 13%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.81 mg 7%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 17.9 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 27 g | 6.2 g |
| 1食分 | 220 g | 473 | 24 g | 59 g | 14 g |
| 2食分 | 440 g | 946 | 47 g | 118 g | 27 g |
| ½食分 | 110 g | 237 | 12 g | 29 g | 6.8 g |
| 3食分 | 660 g | 1419 | 71 g | 177 g | 41 g |
| 4食分 | 880 g | 1892 | 95 g | 235 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 13 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 40 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 22 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 67 g | 16 g |
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Burrito, chicken, with rice, cheeseについてのよくある質問
Burrito, chicken, with rice, cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は27 g、脂質は6.2 gです。
Burrito, chicken, with rice, cheeseの1食分 (220 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの1食分 (220 g)には473 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は59 g、脂質は14 gです。
Burrito, chicken, with rice, cheeseの2食分 (440 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの2食分 (440 g)には946 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は118 g、脂質は27 gです。
Burrito, chicken, with rice, cheeseの½食分 (110 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの½食分 (110 g)には237 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は29 g、脂質は6.8 gです。
Burrito, chicken, with rice, cheeseの3食分 (660 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの3食分 (660 g)には1419 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は177 g、脂質は41 gです。
Burrito, chicken, with rice, cheeseの4食分 (880 g)には何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの4食分 (880 g)には1892 kcalが含まれ、たんぱく質は95 g、炭水化物は235 g、脂質は55 gです。
Burrito, chicken, with rice, cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は13 g、脂質は3.1 gです。
Burrito, chicken, with rice, cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Burrito, chicken, with rice, cheeseの150 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は40 g、脂質は9.3 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58102520 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
