食卓にあるものを知ろう
Burrito, cheese only
カロリーと栄養成分
328
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物28 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 328 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 8.6 g 43%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 704 mg 31%
- コレステロール 36 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 85 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン(ビタミンB1) 0.31 mg 26%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.3 mg 23%
- ナイアシン(ビタミンB3) 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸(ビタミンB9) 62 µg 16%
- ビタミンB12 0.48 µg 20%
- コリン 10.8 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 353 mg 27%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 299 mg 24%
- カリウム 112 mg 2%
- 亜鉛 1.7 mg 16%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 21.4 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 29 g | 17 g |
| 1食分 | 150 g | 492 | 21 g | 43 g | 25 g |
| 2食分 | 300 g | 984 | 41 g | 86 g | 50 g |
| ½食分 | 75 g | 246 | 10 g | 21 g | 12 g |
| 3食分 | 450 g | 1476 | 62 g | 128 g | 74 g |
| 4食分 | 600 g | 1968 | 82 g | 171 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.8 g | 14 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 27 g | 57 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 34 g | 71 g | 41 g |
似た食品
Burrito, cheese onlyについてのよくある質問
Burrito, cheese onlyの100 gには何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの100 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は29 g、脂質は17 gです。
Burrito, cheese onlyの1食分 (150 g)には何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの1食分 (150 g)には492 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は43 g、脂質は25 gです。
Burrito, cheese onlyの2食分 (300 g)には何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの2食分 (300 g)には984 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は86 g、脂質は50 gです。
Burrito, cheese onlyの½食分 (75 g)には何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの½食分 (75 g)には246 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は21 g、脂質は12 gです。
Burrito, cheese onlyの3食分 (450 g)には何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの3食分 (450 g)には1476 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は128 g、脂質は74 gです。
Burrito, cheese onlyの4食分 (600 g)には何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの4食分 (600 g)には1968 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は171 g、脂質は99 gです。
Burrito, cheese onlyの50 gには何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの50 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は14 g、脂質は8.3 gです。
Burrito, cheese onlyの200 gには何カロリーありますか?
Burrito, cheese onlyの200 gには656 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は57 g、脂質は33 gです。
出典:FNDDS (USDA) 58102680 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準