食卓にあるものを知ろう
Bun, iced
カロリーと栄養成分
347
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物63 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 347 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 20%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 200 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.66 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 1.6 mg 9%
- リン 54 mg 4%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.81 mg 7%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0.32 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5 g | 63 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.5 g | 32 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 7.4 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 9.9 g | 126 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 12 g | 158 g | 18 g |
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Bun, icedについてのよくある質問
Bun, icedの100 gには何カロリーありますか？
Bun, icedの100 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は63 g、脂質は7.2 gです。
Bun, icedの50 gには何カロリーありますか？
Bun, icedの50 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は32 g、脂質は3.6 gです。
Bun, icedの150 gには何カロリーありますか？
Bun, icedの150 gには521 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は95 g、脂質は11 gです。
Bun, icedの200 gには何カロリーありますか？
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Bun, icedの250 gには何カロリーありますか？
Bun, icedの250 gには868 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は158 g、脂質は18 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) A130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
