食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, wheat loops
カロリーと栄養成分
386
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物75 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 386 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 4.5 g 16%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 1.3 mg 0%
- コレステロール 0.1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.23 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.89 mg 6%
- ビタミンK 4.4 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 20.2 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17.4 mg 1%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 51.7 mg 12%
- リン 151 mg 12%
- カリウム 215 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 11%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 1.1 mg 50%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 6.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.1 g | 75 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.1 g | 38 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 113 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 150 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 20 g | 188 g | 11 g |
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Breakfast cereal, wheat loopsについてのよくある質問
Breakfast cereal, wheat loopsの100 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, wheat loopsの100 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は75 g、脂質は4.5 gです。
Breakfast cereal, wheat loopsの50 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, wheat loopsの50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は38 g、脂質は2.3 gです。
Breakfast cereal, wheat loopsの150 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, wheat loopsの150 gには579 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は113 g、脂質は6.8 gです。
Breakfast cereal, wheat loopsの200 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, wheat loopsの200 gには772 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は150 g、脂質は9 gです。
Breakfast cereal, wheat loopsの250 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, wheat loopsの250 gには965 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は188 g、脂質は11 gです。
出典：Fineli (Finland) 29778 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
