食卓にあるものを知ろう

Biscuit, rapeseed oil-based, average

カロリーと栄養成分

444
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物61 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 444 kcal —
  • たんぱく質 7.4 g 15%
  • 炭水化物 61 g 22%
  • 脂質 17 g 22%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 5.7 g 20%
  • 糖類 24 g —
  • ナトリウム 402 mg 17%
  • コレステロール 0.93 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.28 µg 0%
  • ビタミンC 0.05 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 3.2 mg 22%
  • ビタミンK 24.3 µg 20%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.52 mg 3%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13.3 µg 3%
  • ビタミンB12 0.03 µg 1%

ミネラル

  • カルシウム 30.1 mg 2%
  • 鉄 1.6 mg 9%
  • マグネシウム 44.3 mg 11%
  • リン 150 mg 12%
  • カリウム 193 mg 4%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • マンガン 1.2 mg 50%
  • セレン 5.2 µg 9%
  • ヨウ素 9.8 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4447.4 g61 g18 g
50 g50 g2223.7 g31 g8.7 g
150 g150 g66611 g92 g26 g
200 g200 g88815 g122 g35 g
250 g250 g111019 g153 g44 g

Biscuit, rapeseed oil-based, averageについてのよくある質問

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの100 gには何カロリーありますか？

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの100 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は61 g、脂質は18 gです。

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの50 gには何カロリーありますか？

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの50 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は31 g、脂質は8.7 gです。

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの150 gには何カロリーありますか？

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの150 gには666 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は92 g、脂質は26 gです。

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの200 gには何カロリーありますか？

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの200 gには888 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は122 g、脂質は35 gです。

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの250 gには何カロリーありますか？

Biscuit, rapeseed oil-based, averageの250 gには1110 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は153 g、脂質は44 gです。

出典：Fineli (Finland) 31656 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準