食卓にあるものを知ろう

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted

カロリーと栄養成分

208
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質32 g
炭水化物0 g
脂質8.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 208 kcal —
  • たんぱく質 32 g 64%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 8.9 g 11%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g20832 g0 g8.9 g
50 g50 g10416 g0 g4.5 g
150 g150 g31248 g0 g13 g
200 g200 g41664 g0 g18 g
250 g250 g52080 g0 g22 g

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedについてのよくある質問

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの100 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの100 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの50 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの150 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの150 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの200 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの200 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの250 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsaltedの250 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

出典：tbca BRC0033F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準