食卓にあるものを知ろう

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt

カロリーと栄養成分

238
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質30 g
炭水化物0 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 238 kcal —
  • たんぱく質 30 g 60%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 13 g 17%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23830 g0 g13 g
50 g50 g11915 g0 g6.5 g
150 g150 g35745 g0 g20 g
200 g200 g47660 g0 g26 g
250 g250 g59576 g0 g33 g

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltについてのよくある質問

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの100 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの100 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの50 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの150 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの150 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの200 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの200 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの250 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with saltの250 gには595 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

出典：tbca BRC0969F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準