食卓にあるものを知ろう

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)

カロリーと栄養成分

186
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質31 g
炭水化物0 g
脂質6.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 186 kcal —
  • たんぱく質 31 g 62%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 6.9 g 9%
  • 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 43 mg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g18631 g0 g6.9 g
50 g50 g9316 g0 g3.5 g
150 g150 g27947 g0 g10 g
200 g200 g37262 g0 g14 g
250 g250 g46578 g0 g17 g

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)についてのよくある質問

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の150 gには何カロリーありますか？

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の150 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の200 gには何カロリーありますか？

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の200 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

出典：Swiss FSVO 13292 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準