食卓にあるものを知ろう
牛すね肉（前・後ろ）
カロリーと栄養成分
赤身のみ
112
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 112 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.2 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 42 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 52 g | 0 g | 8 g |
牛すね肉（前・後ろ）についてのよくある質問
牛すね肉（前・後ろ）の100 gには何カロリーありますか？
牛すね肉（前・後ろ）の100 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は3.2 gです。
牛すね肉（前・後ろ）の50 gには何カロリーありますか？
牛すね肉（前・後ろ）の50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。
牛すね肉（前・後ろ）の150 gには何カロリーありますか？
牛すね肉（前・後ろ）の150 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。
牛すね肉（前・後ろ）の200 gには何カロリーありますか？
牛すね肉（前・後ろ）の200 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は6.4 gです。
牛すね肉（前・後ろ）の250 gには何カロリーありますか？
牛すね肉（前・後ろ）の250 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。
出典：CREA (Italy) 101240 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
