食卓にあるものを知ろう
Bean soup, tomato
カロリーと栄養成分
49
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物6.5 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 49 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 6.5 g 2%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 3.8 g —
- ナトリウム 284 mg 12%
- コレステロール 0.32 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.7 µg 2%
- ビタミンC 6.6 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 6.3 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19.3 mg 1%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 13.9 mg 3%
- リン 42.9 mg 3%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 0.43 µg 1%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.1 g | 6.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.2 g | 9.8 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.2 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.3 g | 16 g | 2.6 g |
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Bean soup, tomatoについてのよくある質問
Bean soup, tomatoの100 gには何カロリーありますか？
Bean soup, tomatoの100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1 gです。
Bean soup, tomatoの50 gには何カロリーありますか？
Bean soup, tomatoの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.5 gです。
Bean soup, tomatoの150 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34581 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
