食卓にあるものを知ろう

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat

カロリーと栄養成分

341
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0 g
脂質26 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 341 kcal —
  • たんぱく質 27 g 53%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 26 g 33%
  • 飽和脂肪酸 16 g 79%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 440 mg 19%
  • コレステロール 64.9 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 204 µg 23%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.21 µg 1%
  • ビタミンE 0.43 mg 3%
  • ビタミンK 49.4 µg 41%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.36 mg 28%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
  • ビタミンB12 2.1 µg 88%

ミネラル

  • カルシウム 893 mg 69%
  • 鉄 0.21 mg 1%
  • マグネシウム 30 mg 7%
  • リン 510 mg 41%
  • カリウム 80 mg 2%
  • 亜鉛 4.2 mg 38%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 20.5 µg 37%
  • ヨウ素 25.1 µg 17%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g34127 g0 g26 g
50 g50 g17113 g0 g13 g
150 g150 g51240 g0 g39 g
200 g200 g68253 g0 g51 g
250 g250 g85366 g0 g64 g

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatについてのよくある質問

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの100 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの100 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの50 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの150 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの150 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は39 gです。

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの200 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの200 gには682 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの250 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fatの250 gには853 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は64 gです。

出典：Fineli (Finland) 643 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準