食卓にあるものを知ろう

カスタードクリーム

カロリーと栄養成分

143
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物23 g
脂質4.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 143 kcal —
  • たんぱく質 3.6 g 7%
  • 炭水化物 23 g 8%
  • 脂質 4.1 g 5%
  • 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 17 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1433.6 g23 g4.1 g
50 g50 g721.8 g12 g2.1 g
150 g150 g2155.4 g34 g6.2 g
200 g200 g2867.2 g46 g8.2 g
250 g250 g3589 g57 g10 g

カスタードクリームについてのよくある質問

カスタードクリームを手作りするとき、ダマにしないコツは?

牛乳を温めている間に、卵黄と砂糖を白っぽくなるまで混ぜ、小麦粉を加えます。温めた牛乳を少しずつ混ぜ入れて鍋に戻し、泡立て器で絶えず混ぜながら弱めの中火で加熱すると、なめらかに仕上がります。

カスタードクリームは何分くらい加熱すればいいですか?

鍋に戻してから、混ぜ続けてふつふつと沸き、つやが出るまで加熱します。沸騰後も焦げないように混ぜながら約1分加熱すると、小麦粉の粉っぽさが残りにくくなります。

カスタードクリームの表面に膜を張らせない方法は?

火から下ろしたら、清潔なバットに薄く広げ、表面にぴったりラップを密着させて冷やします。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、使う前に泡立て器でなめらかにほぐします。

手作りのカスタードクリームは冷蔵庫で何日保存できますか?

清潔な容器に入れて表面にラップを密着させ、冷蔵庫で保存し、翌日までを目安に使い切ります。卵と牛乳を使うため、室温に長く置かず、食べる分だけ取り出してください。

カスタードクリームは何に使えますか?

シュークリームやクリームパン、タルトのフィリングに向いています。スポンジケーキに塗るときは、冷やしたクリームをよくほぐしてから使うと広げやすくなります。

カスタードクリームとアングレーズソースはどう違いますか?

カスタードクリームは小麦粉やコーンスターチでとろみをつけ、冷やしても形を保ちやすくしたものです。アングレーズソースは卵黄と牛乳を加熱して作る、流れるほどなめらかなソースです。

カスタードクリームの代わりに使えるものはありますか?

タルトなど形を保ちたい菓子には、同じようにでんぷんで固めたカスタードパウダーのクリームが使えます。ソースとして添えるなら、アングレーズソースでも合いますが、流れやすいので詰め物には向きません。

出典:NEVO (Netherlands) 1469 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準