了解餐盤裡的營養

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar

熱量與營養成分

89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水12 g
脂肪2.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 89 kcal —
  • 蛋白質 2.7 g 5%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 2.6 g 3%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 12 g —
  • 鈉 38.6 mg 2%
  • 膽固醇 8.2 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 21 µg 2%
  • 維生素 C 2.1 mg 2%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.06 mg 0%
  • 維生素 K 0.85 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 5.3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.35 µg 15%

礦物質

  • 鈣 110 mg 8%
  • 鐵 0.08 mg 0%
  • 鎂 10.7 mg 3%
  • 磷 81.1 mg 6%
  • 鉀 152 mg 3%
  • 鋅 0.39 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 2.6 µg 5%
  • 碘 12.6 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g892.7 g12 g2.6 g
50 g50 g451.3 g6.1 g1.3 g
150 g150 g1344 g18 g3.9 g
200 g200 g1785.4 g24 g5.2 g
250 g250 g2236.7 g30 g6.5 g

關於Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar的常見問題

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar100 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar100 g含有 89 kcal、2.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar50 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar50 g含有 45 kcal、1.3 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar150 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar150 g含有 134 kcal、4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar200 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar200 g含有 178 kcal、5.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar250 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar250 g含有 223 kcal、6.7 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33690 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維